Ես հաճախ եմ լսում, որ մարդիկ դժգոհում են, թե որքան դժվար է մկաններ հավաքելը և ճարպը կորցնելը:Դուք ունե՞ք այս խնդիրը:Ֆիթնեսի յուրաքանչյուր սիրահար պետք է ունենա հետևյալ իրավիճակները. Ինչո՞ւ եք այդքան երկար մարզվում, բայց ձեր մարմնում փոփոխություն չկա:Ճարպի կորստի ժամանակահատվածում ինչու է քաշն ավելանում առանց քաշ կորցնելու:Մկանների ձեռքբերման ժամանակահատվածում ինչպե՞ս կարող եմ մկաններն աճեցնել:Դժվա՞ր է ճեղքել, երբ կանգ առնելիս:Էլեկտրամագնիսական մկանների մարզիչ մատակարարը ձեզ կասի՝ ինչպես արագացնել մկանների աճը և կանխել ճարպի կուտակումը:
Մկանների ձեռքբերման և ճարպի կորստի երկու տարբեր տարրերի համար մկանների ձեռքբերումը, կարելի է ասել, շատ դժվար բան է:Մկանների ձեռքբերումը շատ ավելի դժվար է, քան ճարպի կորուստը:Նրանցից ոմանք նույնիսկ անտեսում են ճարպը մկանների աճի համար:աճ.Այնուհետև եկեք նախ հասկանանք մկանների ավելացման և ճարպի կորստի հայեցակարգը:Ճարպը կորցնելը նշանակում է սպառել այն, ինչ ունեք ավելորդ, իսկ մկաններ ձեռք բերելը նշանակում է մեծացնել ձեր մկանները և թողնել այն, ինչ ուտում եք ձեր մարմնում և փոխակերպել այն մկանների համար:
1. Ուժային մարզումները շատ կարևոր են
Մկանային աճը պահանջում է որոշակի քանակությամբ ուժային մարզումներ, ինչը մկանների ձեռքբերման շատ կարևոր պայմաններից է կամ էական պայման:Այնուհետև, այն, ինչ մենք պետք է իմանանք, այն է, որ երբ մենք ուժային մարզումներ ենք անում, մեր կազմած քաշը պետք է լինի համապատասխան, ոչ շատ ծանր կամ շատ թեթև, և մենք պետք է լավ պատկերացում ունենանք դրա մասին:Բացի այդ, հաճախականությունը պետք է լինի համապատասխան, ուժային մարզումների վարժությունները պետք է լինեն ճիշտ և ստանդարտ, իսկ շնչառության հաճախականությունը պետք է վերահսկվի ինքներդ:Այս բոլորին պետք է ուշադրություն դարձնել ուժային մարզումների ժամանակ:Եթե կան որոշ կամ որոշ կետեր, որոնք մենք չենք կարող արդյունավետորեն բավարարել, մեր մկանային աճի ազդեցությունը կարող է զգալիորեն նվազել:
2. Խելամիտ սննդային ընդունում և հանգստի կարիք
Սննդանյութերի ընդունումը շատ կարևոր է մկանների կառուցման մեր ազդեցության համար:Արդյո՞ք մկանների կառուցումն արդյունավետ է, մեծապես կախված է մեր սննդային ընդունումից:Բացի այդ, հանգիստը նույնպես շատ կարևոր է, քանի որ մեր մկանները գիշերը քնում են։Եթե դուք լավ չեք քնում կամ հանգստանում, մկանների աճը շատ դանդաղ է ընթանում, կամ գրեթե աճ չկա:Ֆիթնեսի շրջանակում այսպիսի ասացվածք կա, որ մկանների ավելացումը կախված է երեք կետանոց սննդակարգից, յոթ միավորանոց մարզվելուց և չորս բալանոց աջակցությունից:Այսպես կոչված մկանային ձեռքբերումը դժվար է:Մկաններ ձեռք բերելու գործընթացում մենք պետք է պահպանենք երկարաժամկետ լավ կյանքի սովորություն:
Մեր ընկերության էլեկտրամագնիսական մկանների մարզիչը ձեզ լավ նորություններ կբերի:HI-EMT-ը էսթետիկ բժշկության բժշկական տեխնոլոգիա է:Այն օգտագործում է կենտրոնացված էլեկտրամագնիսական դաշտ՝ անվտանգ ինտենսիվության մակարդակով:Էլեկտրամագնիսական դաշտը շարժվում է մարմնի միջով ոչ ինվազիվ ձևով և փոխազդում է շարժիչ նեյրոնների հետ, որոնք այնուհետև առաջացնում են մկանների ծայրահեղ առավելագույն կծկումներ:
Ի տարբերություն մկանների ինքնաբուխ կծկման, առավելագույն կծկումը կապ չունի ուղեղի աշխատանքի հետ։HI-EMT-ն օգտագործում է որոշակի հաճախականության տիրույթ, որը թույլ չի տալիս մկանների թուլացում երկու հաջորդական խթանումների միջև:Նախկինում քանդակագործությունը պարզապես ճարպի հասարակ կրճատում էր՝ թողնելով ափսոսանք, որ կազմվածքը կիպ չէր:Hi-EMT տեխնոլոգիան իր «մկանային զանգվածի ավելացման և ճարպի նվազեցման» գործառույթով վերացնում է այն թերությունը, որ նախկինում ճարպի կորուստը սահմանափակ չէր:HI-EMT մագնիսական նոսրացուցիչ. «Կառուցեք մկաններ + նվազեցրեք ճարպը» մեկ քայլով՝ հեշտ և արդյունավետ կերպով ստեղծելով ամուր կոր:
Հրապարակման ժամանակը՝ նոյ-24-2021